如何度过失业

作者：Roslyn Lash，AFC

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毫无疑问，失去工作可能会让人感到恐惧和困难。但如果你有幸得到一些警告，你可以采取一些措施来缓解这一打击，无论裁员是在谣言阶段还是已经在进行中。这10条建议可以帮助您在充满挑战的时间内在经济，心理和情感上做好准备。

在裁员之前

1.偿还尽可能多的债务

偿还债务，目标是完全没有债务。如有必要，唯一的例外是您的抵押贷款，也许是汽车付款。积极攻击所有其他账单，并尽快支付。 PowerPay.org等在线资源提供的工具可帮助您战略性地消除债务。当你几乎没有账单时，工作裁员或减薪更容易管理。如果失业，理想情况下，您只需要支付基本生活费用，如公用事业，燃气，保险和食品。当然，如果你没有太多的注意，很难立即实现这一点，所以现在尽力摆脱债务。

2.尽可能多地保存

制定支出计划或预算，以便您节省尽可能多的钱。通常，我建议人们在紧急情况下的储蓄账户中至少有八个月的费用。但如果你期望失业，你可能需要的不仅仅是八个月的紧急基金。节省尽可能多的钱。保存，保存，保存，然后再保存一些。

3.更新您的简历和LinkedIn个人资料

在您还在工作的同时，重温您的工作经历。一旦开始求职，就可以更容易地与已建立的个人资料建立联系。向您的LinkedIn联系人询问建议。

4.预约医疗

虽然您仍然受保险保单保障，但应安排尽可能多的医疗预约。如果您有任何待处理的医疗程序，请立即完成它们以照顾好自己。此外，了解贵公司关于未使用的病假和休假时间的政策。相应地取出或保存。例如，如果它是“使用它或丢失它”的情况，你将需要利用时间来使你的金融机构井井有条。如果您将在剩余的几天内得到补偿，那么在您不再受雇之后，请将这笔钱存入补充您的收入。

裁员后

5.学习新技能

通过探索您的兴趣和决定另类职业来增加您的收入能力。拥有另一项技能不仅可以为您提供更多选择，还可以为您的自尊创造奇迹。如果您在当前领域找不到其他工作，您的新专业知识将为您提供另一种经济支持方式。

6.减少电缆费用

联系您的家庭电话，有线电视和互联网服务提供商，看看它是否有任何可以减少您的账单的特价。考虑捆绑服务或删除不经常使用的功能。例如，代替全层有线电视套餐，将其降低到低成本套餐或通过Roku，Amazon或Netflix等提供商购买流媒体服务。许多家庭没有固定电话，所以也许这笔费用也可以消除。

7.换成更便宜的手机计划

许多手机公司提供降价以换取两年合约。然而，一些公司，如MyFamilyMobile（由T-Mobile提供支持）提供低至每月25美元的计划，无限制的文本，会议记录和数据。

8.申请补贴

许多组织提供滑动规模的服务，这意味着他们的成本取决于您的收入。您当地的健身房或YMCA或您的托儿服务提供者可能有此选项。做一些研究，看看你所在社区的哪些服务提供基于收入的滑动规模或其他补贴。如果您确实失去了工作，请申请任何符合条件的减费或补贴。

9.开始锻炼方案

面对失业时，很容易变得自满和沮丧。如果你失业，运动和社交将变得至关重要。锻炼程序会让你看起来更好，并且会让你结识新朋友。请记住，如果可能的话，根据您新增的减少收入申请会员折扣。

10.网络，网络，网络

联系您当地的商会，获取您所在地区的交流机会清单。一些社交网站还提供网络事件的链接，资源和日历。设计一张名片，即使它指明你正在寻找新的机会。

Roslyn Lash ，AFC，是一位金融教育家和教练 青年智能金融教育服务 在北卡罗来纳州温斯顿 - 塞勒姆。