为什么你应该加入“可穿戴健康技术”运动和Fitbit Flex

可穿戴的健康技术，如Fitbit Flex，使消费者能够掌控自己的健康状况。凭借这项技术越来越时尚和谨慎的设计，健康监测可以无缝地融入用户的生活方式。在当天的任何时候，消费者都可以使用他们的智能手机查看他们的汇总健康数据，并决定他们需要吃什么食物或者他们应该采取多少步骤（字面意思）以实现他们的健康目标。

Fitbit的过去和现在

Fitbit由James Park和Eric Friedman于2007年创立。尽管他们在2008年TechCrunch 50会议上展示了他们的基本原型后，他们预计在首次推出时不会销售超过50个预订单，但他们收到了2,000个预订单。经过与制造第一台Fitbit的长期斗争后，他们最终于2009年底推出。此时，该公司的产品订单超过25,000份。

Fitbit有几个竞争对手，包括耐克的Jawbone和Fuelband，但它仍占据市场主导地位。 NDP集团报告称，77％的全身活动追踪器市场属于Fitbit。更多的人开始意识到这个品牌。根据NDP集团的说法，Fitbit和Jawbone是最受认可的可穿戴健身追踪器，在那些听过这些设备的人中，大约28％的人表示他们可能会购买一台。

那么，该设备究竟做了什么？

Fitbit可以谨慎地固定在用户的衣服上，也可以戴在手腕上，如Fitbit Flex，它可以跟踪用户的动作（采取的步骤和穿过的高度），卡路里摄入量和睡眠模式。一些Fitbit产品还可以追踪体重和体重指数。所有这些信息都通过Fitbit应用程序无线上传到智能手机或计算机，该应用程序分析数据并以易于阅读的图形和图表形式呈现给用户。

Fitbit的功效和质量

Fitbit的数据显示，其用户的产品步数增加了43％，各种推荐证实Fitbit激励他们达到或超过他们的健身目标。许多人引用该工具的“游戏化”，或与Fitbit互动作为具有挑战性的游戏的能力，作为他们动机的源泉。其他人发现他们甚至开始与他们的Fitbit结合，因为它亲自迎接他们，激励他们，并使他们每天都朝着他们的目标前进。有人说只是穿戴设备增加了他们的意识，这导致更健康的习惯。

除了健康益处外，Fitbit还创造了一种既美观又舒适的耐用产品。据报道，用户已经放弃了Fitbit Flex，甚至在洗衣机中运行它们而不会损坏产品。除了Fitbit Flex腕带的初始硬度外，该产品易于佩戴，因为它轻盈，光滑，并且相对平坦。 Fitbit的产品也可定制，因为它们有多种颜色可供选择。

随着可穿戴健康技术的便利性，有效性和普及性的提高，大多数人不可避免地会在生命的某个阶段使用某种类型的健康追踪装置来管理慢性病或疾病。但Fitbit的可穿戴健康技术品牌就是在疾病或疾病成为问题之前获取个人健康的所有权 - 尽管Fitbit的成本很高。如果您有兴趣积极参与您的健康管理，数据和经验表明Fitbit是成功实现这一目标的可靠方法。