金融训练营：7个练习建立你的信用肌肉

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第1部分：建立基线

正如大多数培训师将指导您完成一些练习以了解您的实力以及需要改进的地方，我们将引导您了解如何评估您当前的财务状况（并可能在此过程中发现一些错误）。

练习1：检查您的信用报告是否有错误

您有权每年从三个主要信用机构获得免费信用报告。虽然这不会给你信任得分了看看会帮助您理解为什么您的信用评分是这样的。它还可以帮助您发现错误甚至身份盗窃。如果您想更进一步，请免费检查您的信用评分。

练习2：看看你的钱在哪里

如果你总是发现自己在月底处于红色，那么新的一年是评估你花费最多的地方的最佳时机。一旦你知道哪些区域占用了太多的薪水 - 无论是医疗账单，汽车保险还是普通食品 - 你都可以开始寻找降低费用的方法。

第2部分：快速修复

这些小而简单的事情可以对您的财务状况产生重大影响。

练习3：考虑降低利率

如果您通过信用卡利率支付费用，请考虑获得余额转账信用卡，这样您就可以将现有的信用卡债务转移到具有0％年利率的卡上几个月。您可以利用这段时间来偿还债务而不会增加利息。

练习4：设置低平衡和超限警报

错过付款并消耗太多可用信用额度是您信用评分的两个主要潜在因素。为了确保您的支票账户中有足够的钱来支付账单，并且您没有在信用卡上花太多钱，请考虑通过银行或Mint.com等服务注册提醒。当您的信用利用率接近30％或当您的支票帐户余额低于预设限额时，设置警报以发出警告。

第3部分：耐力

以下是一些通过尽可能少的努力来维持您的财务状况的方法。

练习5：设置自动账单支付

正如我们上面所说，损害您的信用评分的一种可靠方法是让付款过期。为避免这种情况，请尽可能设置自动付款。很容易让事情从裂缝中滑落，因此你需要积极跟踪的东西越少越好。

练习6：每月转账到专门用于偿还债务的账户

如果您发现自己在冲动购买时挥霍而不是偿还债务，请考虑开设一个专门用于该目标的单独支票账户。然后，在存入薪水后立即从主要支票帐户设置自动转帐。这样，当你付账时，你就可以留出资金。通过偿还您的债务，您将降低您的信用利用率并提高您的信用评分。

练习7：在较少使用的信用卡上设置小额付款

最后，信用评分中有时被忽视的一个因素是开放账户的数量和平均年龄。即使您没有积极使用它们，保持免费信用卡有效和开放将提高您的信用评分，而不会产生年费。但是，如果您在没有购物的情况下花费太长时间，银行可能会因为不活动而关闭您的帐户。为确保它们保持开放状态，请使用未使用的信用卡设置小额定期付款（但请务必为这些信用卡设置自动账单支付，这样您就不会忘记已经产生了余额）。

本文已于2016年9月30日更新。