专家建议：9个新生时间管理技巧

你还记得你因为你的文章第二天早上到期而全年高中毕业吗？或者那个时候你挤满了考试，即使你的老师给你几周准备？

即使你知道简单的解决方案要提前开始，在上四到五个大学课程时明智地管理你的时间也不是一件容易的事。大多数学生都在努力进行有效的时间管理，平衡沉重的课堂负担和社交生活对于那些习惯于高中课堂结构的人来说尤其困难 - 即大学新生。

从长远来看，学习正确管理繁忙日程的技能将使您受益。一个成功的时间管理者将会减少压力，获得更多的睡眠，并且通常会比那些拖延工作的人做得更好。

为了帮助您在正确的轨道上开始您的第一个学期，并将4.0级平均点数放在触手可及的范围内，我们请大学专家分享他们最有效的时间管理技巧。

1.利用日程计划员。

这看起来似乎很明显，但是在日程计划器中写下你的待办事项列表是有效的。即使是最小的任务，它也会让你负责。规划师“不仅会帮助学生追踪学术责任，”Stony Brook大学高级招生顾问和教育机会项目协调员Michelle Curtis-Bailey说，“但它也会[帮助注意]重要的校园截止日期，例如：放弃并添加日期，课程提取截止日期，注册课程等。“

在使用每日计划员时，“学生应记录他们每天，每周和每月完成所需的任务，”弗吉尼亚州里士满大学学术技能中心主任Hope Walton说。 Walton说，按照优先级和次优先级列出您的任务，请记住，您应该首先关注在截止日期之前完成大型项目。

玛丽华盛顿大学商学院院长林恩理查森告诉学生们要确保他们在确定一周的优先顺序时放松一下。

2.尽早组建学习小组。

如果你是一个社交人，单独学习可能会耗费你的工作效率。尝试在图书馆或咖啡馆与朋友一起学习。更好的是，组建学习小组，在那里您可以与其他人交谈并完成相同的作业。纽约理工学院校园生活院长Ann Marie Klotz建议学生“建立每周传统。辣酱玉米饼馅和工程？披萨和诗歌？“她说。 “形成小组，研究并使其社交化。”

3.将项目分成更小的步骤。

感到不知所措经常导致拖延。对于大学生来说，这可能意味着一篇长篇研究论文似乎难以开始。但要在大学取得成功，你必须正面迎接这些挑战。特拉华谷学院（Delaware Valley College）咨询主任莎伦·唐纳利（Sharon Donnelly）建议将重大任务分解为更小的部分或步骤。 “例如，”她说，“如果你在学期结束时有一份15页的论文，首先要起草论文。然后，在你的日程安排中留出时间来处理大纲的每个部分，以及修改和校对它的时间。“你不仅会在完成这些小目标方面感到更成功，而且还将学习它需要什么。最有效地管理你的时间。

4.用行动计划设定现实目标。

避免为自己设定你不会坚持的目标。这样做只会导致失望。相反，要找出可以解决的现实问题。

“在与学生就目标进行对话时，我讨论了制定切合实际和可实现的短期和长期目标的重要性，”沃尔顿说。 “例如，如果学生的短期目标是获得3.5分的平均分，我建议采取行动步骤，对笔记进行每日，课前和每周评论。”制定行动计划是实现最佳方法沃尔顿补充说，你的目标通常是将一度无法实现的目标转变为更现实的目标。

5.奖励你的学习时间。

在学习时间和课程中休息是很重要的。作为额外的奖励，使用这些休息来奖励自己做得好的工作。 Klotz指出这个建议适合她的时间：“当我还是博士生时，我会说'再学习一个小时，然后我会得到一个冰淇淋。'”她说那些小小的奖励使她保持专注，有动力在她的工作中取得成功。

在学习时间中加入积极的强化将有助于激励您实现目标。如果在学习期间听音乐有助于您集中注意力，请考虑创建一个简短的学习播放列表。 “每天晚上都要做好功课，直到播放列表结束，”Klotz建议道。这样，无论你的音乐持续多久，你都会激励自己保持专注。

6.学习什么时候你处于最佳状态。

你最好的工作方式可能不是你室友最好的，但学习什么对你有用，什么不对你的大学成功至关重要。如果您已经意识到您在晚上完成了最好的工作，那么请按照您的日程安排以便以后的学习课程。如果你是夜猫子，Klotz说，“那么上午8点的课程对你来说可能不是最好的。尝试安排在你最清醒的时候提供的课程，并准备好集中注意力。“

如果您仍在学习哪种学习习惯最适合您，请尝试尽早开始您的一天。艾琳惠勒, 路易斯安那州立大学的学术支持项目经理建议采用“上午9点至下午5点的专业工作时间表”。通过安排日间课程并努力学习，Wheeler说，“学生可以将他们的晚上时间用于社交活动没有迫切需要熬夜完成任务。

7.密切关注奖品。

根据Donnelly的说法，对于一个即将上任的新生来说，“很容易忽视大局，因为毕业似乎很遥远。”Donnelly建议学生“不仅要在毕业典礼那天想象自己，还要想象自己想要进入你的事业。这可以帮助你获得学习该考试或撰写论文的额外动力。“她补充说，”所完成的每项任务都会让你更接近你的终极愿景的方向。

8.反思你如何度过你的时间。

提高您的时间管理技能的一个简单方法是实现您目前正在做的事情。反思你的学习习惯，找到你拖延最多的地方。 Wheeler建议自问：“'我有多少时间看电视，和朋友一起聊天，或浏览Facebook？'有意识地监控完成任务所需的时间可以帮助学生提高生产力并管理他们的分心。”

9.与顾问交谈。

仍然卡住？ “如果你发现自己不堪重负并且不确定下一步要采取什么措施，那就去寻求校园的帮助，”柯蒂斯贝利说。 “您可以通过您的学术顾问，职业中心或咨询中心在校园内找到这方面的帮助。”

Northwood大学佛罗里达校区的院长Susan Dennett表示，您应该了解其他可用的学习资源。 “熟悉可用于帮助您在学业上取得优异成绩的众多资源。大学图书馆和学习资源中心将变得非常宝贵，许多在线资源也将变得非常宝贵。“

Michelle Curtis-Bailey是纽约州立大学石溪分校的高级招生顾问/教育机会项目协调员。

Susan K. Dennett博士是佛罗里达州诺斯伍德大学的学术院长。她获得了博士学位。在教育领导。

Sharon Donnelly是宾夕法尼亚州Doylestown的Delaware Valley College的咨询主任。她也是持牌专业顾问。

Ann Marie Klotz博士是纽约理工学院校园生活的院长。

Lynne Richardson是弗吉尼亚州弗雷德里克斯堡玛丽华盛顿大学商学院院长，拥有博士学位。在营销方面。

Hope N. Walton是弗吉尼亚州里士满大学学术技能中心的主任。她还创建了该学院的同伴顾问和导师计划。

Erin Wheeler博士是路易斯安那州立大学学术成功中心的学习顾问和学术支持项目经理。

通过Shutterstock睡觉的学生形象。