打击飞机细菌，务实，不恐慌

ä¸è¦å²ç¬æåçæ§

Shetty是许多旅行者中的一员，他们将飞机视为细菌的污水池，并在抵达飞机前将自己和座位区放在抗菌粪便中。医生和传染病专家说，这些预防措施可以减少接触有害微生物，但重要的是要记住，世界本身充满了细菌，所以没有办法完全消除暴露。 “ 更多： 计划一次旅行？让Investmentmatome帮助您设定保存目标

小心

旅行者有合理的理由要小心，莱斯利格林伯格博士说，他是一位医学博主，家庭医生，以及内华达大学里诺医学院的家庭和社区医学副教授。 “有许多类型的旅行相关感染，有些可能危及生命，”她说。

为了尽量降低风险，格林伯格建议您在进食前，使用盥洗室后和触摸脸部前清洁双手。她还建议检查您的疫苗接种，以确保它们是最新的，特别是如果您出国旅行。她说，旅行者应该考虑接种流感疫苗，百日咳（百日咳）和肺炎疫苗。

家庭医学博士和医学博主Annie Ray博士说，保护自己免受细菌侵害的最有效方法是避免直接接触。 “这是你触摸的东西和你身边的人的细菌，”她说。她建议您在坐下时用消毒湿巾擦拭安全带，托盘桌和扶手。

“大多数传染性细菌的传播半径约为6英尺，”雷说。她建议，如果旁边的人打喷嚏和咳嗽，担心细菌的旅行者会戴上旅行围巾来掩盖他们的鼻子和嘴巴。她还说，保持通风口在您的上方打开是有帮助的，以帮助让空气远离您。

现实点

但是对于一些旅行者来说，这个建议是违反直觉的。 “我总是关上座位上方的通风口。想到再循环飞机吹在我脸上的空气并不令人愉快，“奢侈旅行博主Mike Belobradic说。

Belobradic说，他试图预订早上的第一班航班，以减少他对细菌的接触。 “除了首次航行之外，任何飞机都可能是最干净的，就是它在机场过夜休息，清洁人员有时间进行适当的清洁，”他说。根据世界卫生组织的“航空卫生和环境卫生指南”，过夜飞机清洁的指导范围比白天飞行之间通常的更为广泛。 “ 更多： 常旅客计划入门在某种程度上，旅行者别无选择，只能接受与细菌接触的风险。当传染病医生Amesh Adalja博士和美国传染病学会的发言人乘坐飞机旅行时，他没有采取任何特别的预防措施。 “我们生活在一个以细菌为主的星球上。这是不可避免的，“他说。即便如此，他还是建议采取一些日常措施来降低感染风险，并指出由于飞机载着来自世界各地的人，因此它们上面的细菌可能是你的免疫系统从未遇到过的。

和格林伯格一样，Adalja说保护自己最简单的方法就是经常洗手，尤其是在接触到许多人触摸过的表面之后。但总的来说，他说人们往往过分关注清洁。 “如果某些东西明显变脏，那么清洁它并没有什么坏处，但是收益微乎其微，”他说。戴着面具可能会保护你免受空气中的细菌滋生，Adalja说只有你一直戴着它才能起作用，如果你想吃，喝，甚至说话，这可能是不可能的。

孩子们会好的

Adalja说，即使是带小孩的旅行者也可以用洗手液轻松放松。 “婴儿非常有弹性。如果马桶里有一个小小的摔倒，不要把它放回口中，但在大多数情况下，没有“五秒规则”这样的东西，“他说，指的是民间信仰，即一个项目，如果快速捡起来，跌落到地板上会变脏或污染。

他说，飞机地板上的细菌已经在空中，所以没有理由担心婴儿在撞到地板后将玩具放回口中时会过多担心。事实上，他说，在更无菌的环境中长大的婴儿更容易患上过敏和自身免疫性疾病。

至于Adalja自己的旅行习惯，只有当有人在他附近呕吐或咳嗽时才采取行动避免细菌。 “如果我明显受到污染，我可能会洗手，”他说。否则，他只是接受，就像我们生活的星球一样，飞机上充满了不可避免的细菌。