假日购物指南：健康坚果的最佳礼物

为了让您的假日购物体验更轻松，我们精心挑选的选择突出了本季最佳的健康和健身项目。如需全年优惠，请查看我们的DealFinder页面，我们为您提供抄底作业。

随着新年的决议即将到来，对健康和健身的兴趣总是在冬季达到顶峰。无论您是购买专属跑步者，举重新手还是最近的瑜伽爱好者，我们都会为健康意识收集一系列礼物创意。以下是我们这个假期的首选。

价格范围：最高30美元= $，最高100美元= $$，100美元或更多= $$$

Sunny Health&Fitness迷你自行车 | $$

这款来自Sunny Health&Fitness的紧凑型多功能设备为缺乏全尺寸健身器材的健身爱好者提供了完美的选择，为您的手臂，腿部和心血管系统提供了一种简便的方法。放置在地板上时，Mini Cycle可作为固定式自行车使用。在桌面上，它可以建立上半身的力量。便携式设备配有内置LCD屏幕，可以查看距离，时间，燃烧的卡路里等。

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Hydro Flask水瓶| $

这款不锈钢水瓶具有有效的隔热和轻质设计，是保持水分的绝佳方式。 Hydro Flask有多种颜色可供选择，由食品级不锈钢制成，可容纳24盎司液体。与铝瓶不同，它没有衬里或含有BPA。无论您是使用滚烫或冷饮的饮料，瓶子都能保持几个小时的温度。

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北欧举重举重手套 | $

这些举重手套适用于所有级别和各种锻炼方式，提供支撑和抓握。健身爱好者将欣赏带衬垫的手掌和一体式腕带，保护佩戴者的双手并确保稳定性。手套采用皮革制成，并采用加固缝线。

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音健身稳定球 | $

对于任何对平衡训练或脊柱稳定感兴趣的人来说，这款健身球具有实用的尺寸和耐用的设计。球适合瑜伽，普拉提，融合锻炼，重量训练等。有55和65厘米两种版本可供选择，购买时附带的手动泵可轻松充气。

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Oster My Blend个人搅拌机 | $

无论您是想在工作中饮用健康的冰沙还是使用一些维生素进行紧张锻炼，这款来自奥斯特的个人搅拌机都是您在旅途中制作饮品的绝佳方式。 My Blender搅拌机有多种鲜艳颜色可供选择，配有一个大小适中的投手，可以方便地作为水瓶使用。小型搅拌机配有250瓦电机，功能强大，可以压碎冰块和冷冻水果，同时结构紧凑，重量轻，足以折叠到背包或健身包中。

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完美健身Ab Carver Pro | $$

当谈到加强你的核心和调整你的手臂时，来自Perfect Fitness的这款雕刻师提供了彻底的锻炼。该设备采用碳钢弹簧设计，可在需要时提供阻力和辅助，可向左，向右和向前滚动，以提供集中的腹部锻炼。模制的手柄提高了舒适性和稳定性，宽轮可以更好地控制。

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“健康与健身大书：饮食，运动，健康老龄化，疾病预防和性健康的实用指南” | $

作者Philip Maffetone拒绝“没有痛苦，没有收获”的心态，为读者提供健身和健康的整体方法。书中列出的路线图着重于倾听您的身体，正确地滋养自己并减少生活中的压力因素。 Maffetone提供锻炼程序，可以提供长期效果，而不会造成不必要的压力。这本参考书面向男性和女性，青少年写给老年人，是对全身健身感兴趣的人的重要指南。

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活动追踪器 | $$

健身追踪器可以附着在您的手腕上或夹在衣服上，让您可以监控您的身体活动，睡眠模式等。虽然设备的功能各不相同，但有一些计数步骤但不是楼梯，其他设备可以监控骑自行车和步行，所有这些活动跟踪器都可以方便地监控您的健康状况并朝着您的健康目标努力。

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由Melinda Szell撰写，由范杨编制的产品和价格。

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