一整天的混合：你如何用Ninja NJ600制作一整天的健康膳食？

使用新款Ninja NJ600，一款拥有72盎司BPA投手的强力搅拌机，您可以为整个家庭提供一整天的用餐体验。这些餐点不仅可以节省您在厨房的时间，还可以保持健康。我们来看看如何用你的忍者喂养你的家人。

早餐

他们说早餐是一天中最重要的一餐，所以正确的做法非常重要。搅拌机是用来制作冰沙的，所以为什么不用你的忍者制作一个完美的冰沙，让你的家人开始正确的一天。

有很多健康的成分，你可以结合起来制作早餐冰沙。最好随身携带家人喜欢的食物，但一份健康的早餐食谱是苹果'燕麦冰沙。要做到这一点，你需要简单地将苹果，去皮，去核和立方与燕麦片，米浆，蜂蜜和肉桂混合在一起。首先将燕麦浸泡在米浆中约5分钟，然后将其与其他成分一起放入搅拌机中。然后，在低温下混合直至混合物混合。配方制作一个冰沙，使成分增加一倍，三倍或四倍，具体取决于您家中有多少成员。

午餐

汤是午餐时间和你的忍者NJ600填饱肚子的好方法，可能性无穷无尽，特别是如果你使用当地农民市场的新鲜蔬菜或从你自己的后院花园采摘它们 - 这是一个更好的交易。你也可以冷饮或者用厨房水槽里的热水煮汤。

一个简单的汤配方是西葫芦汤。为了制作它，收集西葫芦，李子西红柿，芹菜，红洋葱，压碎的大蒜，莳萝，香菜，海盐和胡椒，以及两杯水。将所有配料放入搅拌机中搅拌约90秒或直至搅拌均匀。食谱是一份，所以如果你想喂养你的所有家庭成员，只需要加倍，三倍或四倍的成分，取决于你家里有多少成员。

如果西葫芦汤不是你午餐的完美汤的想法，你可以随时做西红柿汤。该 纽约时报 Eat Well section提供了一个非常简单的番茄汤配方，以及黄瓜酸奶汤。

晚餐

晚餐时，你可以掀起阿尔弗雷多酱，你可以倒在意大利细面条上。要在搅拌机中制作阿尔弗雷多酱，你需要意大利乳酪，牛奶，磨碎的帕玛森芝士，无盐黄油，新鲜的切碎的欧芹，大蒜粉，盐和胡椒。首先在炉子上烹饪意大利细面条。当你的意大利细面条煮沸时，将意大利乳清干酪，牛奶，巴马干酪和其他调味料放入搅拌机中，然后放出，直到你有一种奶油混合物。接下来，沥干你的意大利面，将黄油混合到其中，然后将你的意大利乳清干酪混合物倒在上面，用新鲜的欧芹扔。配方制作两份，所以一家四口加倍。