手机计划：您真正需要多少数据？

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要确定您真正需要多少数据，请执行以下三个步骤：

知道你使用了多少数据。 别担心，您不需要记录日志。您的手机已经为您跟踪此信息。
了解您的应用使用的数据量。 您知道Netflix使用了多少数据或Spotify提供了多少流设置？继续阅读，你会的。
了解如何调整使用情况。 对您的应用行为和您自己的行为进行小幅调整可以减少您每个月使用的数据量。

一旦您调整并跟踪了一两个月的数据，您就会知道您真正需要多少数据。然后，您可以找到最适合您使用的计划。

“ 更多： 找到快速简便的方法来节省您的手机账单

您使用了多少数据

普通智能手机用户每月使用2GB到5GB的数据。要了解您的使用率是高于还是低于该阈值，请查看您自己的手机。

Android数据使用情况

大多数手机都会跟踪整体数据使它们还会按应用程序分解数据使用情况，因此您可以看到Spotify或Instagram消耗了多少宝贵的千兆字节。

要在Android设备上查找您的数据使用情况，请转到“设置”，然后选择“数据使用情况”。您将看到给定日期范围的总使用情况，您可以更改该日期范围以与结算周期保持一致，并按应用。在iPhone上，相同的信息位于“手机”下的“设置”中。如果您从未设置日期范围，它将显示您激活手机时的累计使用量。您可以点击“重置统计信息”，开始跟踪特定日期的使用情况。更多关于以下内容。

大多数运营商也有一个移动应用程序，将跟踪您的数据使用情况例如，My Verizon Mobile应用程序会计算您帐户中每一行的数据使用情况。

“ 相比： 最好的手机计划

您的应用使用了多少数据

在查看统计信息时，您可能会注意到某些应用程序比其他应用程序更贪婪。众所周知，流媒体视频或音乐使用大量数据。

例如，通过Facebook，YouTube或Netflix等应用每天播放30分钟的视频，每月使用超过5GB的数据。根据Verizon Wireless的数据计算器，每天播放一小时的音乐，在30天内增加近2GB。

不常见的是，数据使用量因应用和流媒体质量而异。这些可能是重大变量，因此了解差异非常重要。 Spotify有四种流设置。 Google Play有三个。除非您选择流式传输质量，否则YouTube会有七种，并会根据您的连接调整您的连接。

声音混乱？那是因为它是。我们分解了您最喜欢的一些应用程序所烧毁的数据，以便您可以分析自己的使用情况。


应用	流媒体质量的数据使用
Spotify的	正常：收听大约24小时的1GB数据音乐。高：收听1GB数据大约14小时的音乐。极端：收听1GB数据大约7小时的音乐。
Google Play	以最高质量设置每千兆流传输大约7小时的音乐。也可以使用正常和低质量设置。
潘多拉	收听近35小时的音乐，获取1GB的数据。
YouTube的	基于视频质量的变化，范围从240p到1080p，可以手动调整。根据运营商的网络使用统计数据，2016年2月，在YouTube上，大城市地区的Verizon客户平均每分钟使用24MB。按照这个速度，你每小时燃烧接近1.5GB。
Netflix公司	每千兆字节流约1小时的标清视频。如果以高清流式传输，该应用程序每小时可使用3GB。
Facebook和Instagram	使用超过8小时，关闭自动播放，每千兆字节。观看视频或上传照片或视频会使用更多数据。

如何调整您的使用情况

一旦您知道应用程序使用了多少数据，您就可以采取措施减少使用量 - 这并不一定意味着观看更少的视频。在您的设置菜单中，您可以关闭某些应用，以便他们根本不使用数据，或者您可以调整自己喜欢的应用中的设置，以减少数据使用量，而无需真正改变您使用手机的方式。您需要在每个应用中执行此操作，但您可以专注于占用最多数据的应用。

iOS数据使用情况

在音乐和视频应用上切换到较低的流媒体质量。您通常可以在每个应用程序的“设置”菜单中找到此选项。

您还应该检查社交媒体应用上的设置，其中许多也播放视频。例如，Facebook会在您滚动时自动播放Feed中的视频。这可能会占用大量数据。通过在Facebook应用程序中点击“自动播放”进入“应用程序设置”来管理此功能。然后选择“从不自动播放视频”或选择仅在连接到Wi-Fi时播放它们。

这为我们带来了最大限度地减少数据使用的好方法：Wi-Fi。

当您连接到Wi-Fi时，您将停止使用移动数据。这意味着您可以流式传输，下载和上传到您的内容，而无需切入您的数据分配。

Verizon Wireless的发言人Phil Burrows表示，如果你总是在通勤时收听Spotify，请在家中下载播放列表并连接到Wi-Fi，然后在离线模式下收听并保存数据。

教育自己的数据应该对管理您的使用有很大帮助。但是如果你仍然在运行高数据但无法弄清楚原因，Burrows建议与你的运营商交谈。

“不要害怕过去，”伯罗斯说。 “无论是通过网络聊天还是通过商店中的某个人，这些人都会生活，吃饭和呼吸这些东西，他们可以引导您完成手机使用方式。”

“ 更多： 获得便宜的手机计划的3个步骤

重新审视您的计划

在对应用程序的行为和自己的行为进行调整后，您可以确定实际需要多少千兆字节。一个好的经验法则是等待一两个月的使用，以反映您的新习惯。然后检查您的帐单，运营商的应用程序或手机的数据使用情况表。如果您的使用率远低于当前计划的限制，那么可能是时候切换计划 - 甚至提供商。

每个无线公司的计划都不同。下表将帮助您比较四个主要运营商之间的定价。选择计划时，请记住无限制视频或音乐流媒体等功能。不要忘记考虑报道。如果您无法在任何地方使用手机，那么每月在数据包上节省10美元 - 预付费或传统费用 - 并不意味着什么。


	AT&T	短跑	T移动	Verizon公司
1GB或更少	55美元（1GB）		N / A	N / A
2-3GB		45美元（2GB）	N / A	55美元（2GB）
4-6GB	80美元（5GB）		N / A	70美元（4GB）
8-10GB	105美元（10GB）		N / A	90美元（8GB）
无限	$80	$65	$75	$80
	开始使用AT&T的网站	开始使用Sprint的网站	开始使用T-Mobile的网站	开始使用Verizon的网站

预付计划也值得考虑。四家主要的无线公司均提供预付费选项。他们还将自己的网络租赁给Straight Talk和Tracfone等运营商。 Sprint，AT&T和T-Mobile也拥有以不同名称命名的预付运营商，如Boost Mobile或Cricket Wireless。如果你可以让它们工作，这些计划每年可以为你节省数百。

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本文的一个版本由Investmentmatome编写，最初由USA Today发布。