在运动休闲之旅中，参观景点并保持体形

不同程度的运动休闲

许多旅行社，酒店和旅游公司提供更多以健身为中心的度假胜地，以满足像Kilday这样的旅客的需求。但是这些旅行的行程及其强度水平可能差异很大。

“从想要在休闲旅行中融入一点活跃冒险的人们到那些想要在世界各地参加不同半球的马拉松比赛的人们，我们的旅行社告诉我们他们看到他们看到他们在积极的度假计划中不断增长，”Erika Richter说。美国旅行社协会发言人。

生活在佛蒙特州沃伦市的退休人员贝基瑞恩斯塔克斯于2011年加入了运动休闲潮流，当时她带着一家旅行公司前往马丘比丘，组织骑自行车，远足和皮划艇作为旅行的一部分。此后，她在意大利，奥地利，西班牙等地骑车。

“而不是只是坐在酒店或乘坐公共汽车，你骑自行车，有时每天骑两到三个小时，”她说。

但这不是全部工作，也不是游戏。斯塔克斯说：“我们吃了很多东西并且有很多葡萄酒，所以对我来说活跃是一个很好的组合。”

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Backroads和REI Adventures等公司提供包含不同运动水平的旅行。

该公司的发言人Megan Behrbaum表示，每年约有11,000人与REI Adventures一起旅行，该公司是零售和户外集团REI的一部分。由当地导游带领的旅行包括不同的强度等级，从游轮到登山。

“想要在大自然中活跃的人可能不想每天徒步8到12个小时，”她说，这解释了她称之为“轻松活跃”旅行的受欢迎程度。

运动休闲趋势既可以是冒险也可以是一般健康，也可以是身体健康。总部设在佛罗里达州的健康旅游专家Jeri Donovan表示，她经常听到想要在蒙大拿州进行激流漂流的客户或者去加勒比地区参加旋转课程和浮潜的全包式健身度假村。

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“当我看到朋友们在约塞米蒂国家公园徒步旅行时，我的一位客户刚刚遭到Instagram嫉妒的攻击，”她说。该客户现在正计划自己的“健康休息”。

以下是一些以健身为主题假期的人的指导方针：

有这么多公司提供导游冒险之旅，您可能会发现您正在寻找与旅行社一起度假的假期。或者您可能更喜欢自己动手做法，将健身元素融入您的假期。

运营Gogirlguides.com的女性旅行专家凯莉·刘易斯（Kelly Lewis）表示，决定旅行目标是规划成功之旅的第一步。她经常通过步行探索城市并在酒店房间进行锻炼来寻找额外运动来补充旅行的方法。

虽然斯塔克斯说在你开始骑自行车之旅之前没有必要成为一名专业的骑车人，但它确实有助于保持良好状态。 “我确实去了健身房，但我不去训练它，”她谈到她的自行车之旅。

斯塔克说，当你外出一整天时，包装防晒霜，帽子和保护你免受阳光照射的衣物等物品可以帮助抵御晒伤。 Einbinder补充说，吸湿排汗面料可以帮助您保持舒适，特别是在凉爽的天气。她说，舒适的脚踝支撑鞋也很关键。

即使您正在商务或休闲旅行，您也可以通过酒店配件融入锻炼。 Kimpton Hotels酒店的每间客房均配有瑜伽垫，威斯汀酒店可协助客人安排跑步路线。

女性旅游网站Herbagswerepacked.com的创始人凯瑟琳史密斯说，她经常使用Facebook在她正在访问的城市寻找便宜或免费的健身活动，这在您预算旅行时特别有用。 “有时你可以在公园里找到免费的瑜伽课程，带导游的徒步旅行或舞蹈课程，”她说。

无论您喜欢运动还是冒险程度，您都可以通过这些提示计划一次令人难忘的运动休闲之旅，以指导您。