妇女如何能够弥补退休性别差距

这意味着女性必须特别勤于退休计划。您可以通过以下几种方法确保自己走在正确的道路上：

保存你现在可以做的

退休后有足够资金的最佳方式是提前计划。即使您尚未制定计划，也要尽快开始保存。对于女性来说，提早挽救更为重要，因为分娩和抚养子女可能会中断工作年限并限制终身收入。

如果您想减少工作量或添加其他人，那么从早期开始将为您提供更大的灵活性。这也意味着你需要每月节省更少。例如，如果您在20岁时开始每次支付200美元，并且每年的投资回报率为4.5％，那么您在33岁时可以节省77,568美元。但如果您等到26岁就开始储蓄，那么我需要每月节省330美元才能在33岁时在您的帐户中获得相同的金额。

估计您的退休收入需求

人们通常被告知，退休后他们应该计划花费他们目前所做工作的70-85％。然而，根据我的经验，人们经常在退休时花费与他们工作时一样多或更多。而且因为女性的寿命往往比男性长，所以她们往往需要储蓄更多。

您还可以在退休期间有更多的空闲时间参加活动和度假，或者您可能需要亲自支付您的雇主一旦支付的费用，例如您的电话费或一些餐费。相反，与退休时相关的儿童或抵押贷款相关费用可能会下降。

要估算您的退休收入需求，请创建一个电子表格，其中一列列出您当前的所有费用，另一列列出您退休时的预计费用。这样的图表可以帮助您设想您的费用将随着时间的推移而变化，无论是美元金额的变化还是百分比的变化。

当然，可能会出现意想不到的情况，但是一旦你停止工作，猜测你需要多少支持你的生活方式仍然很重要。

计算你应该节省多少钱

一旦你知道你每年要花多少钱，你就可以知道从现在开始你需要多少钱才能达到这个数字。仅这一步就能让你领先于大多数美国人。在Ameriprise 2013年的一项研究中，只有23％的受访者甚至试图计算他们需要为退休储蓄多少钱。

在线计算器可以帮助您仔细检查您的估算并开始制定策略。大多数在线退休计算器将考虑通货膨胀和投资回报率等因素。试试Investmentmatome，Vanguard或T. Rowe Price的计算器吧。

保持技能和联系

如果你需要离开劳动力队伍，无论是抚养孩子还是照顾年迈的父母，都要确保你能够通过保持技能和专业网络的新鲜感来成功回归。

考虑参加专业发展课程，参加混音师并与同事保持联系以保持网络活跃。为这些步骤腾出时间可能是一项挑战，但即使是相对最小的时间投资也可以在您准备重新进入劳动力队伍时获得回报。

考虑长期护理保险

妇女的退休需求预测应涵盖长期护理 - 如养老院，辅助生活或家庭护理服务 - 以防他们在以后的生活中丧失能力。根据美国卫生和公共服务部的数据，平均65岁的人有70％的机会在其生命的某个阶段需要长期护理。女性比男性更需要专业护理，因为她们的慢性疾病发病率更高，寿命更长 - 这意味着他们在需要帮助时更有可能独自生活。

由于长期护理费用昂贵，您可能希望通过长期护理保险政策购买一些保险。购买保单时，保费比您年轻一些便宜。开始思考这个问题的好时机是在50年代中期。

确保您在退休时有合理的收入是您的责任。要积极主动，不要指望别人 - 比如你的丈夫 - 为你解决问题。越早开始，您就越能够规划未来，并在退休前进行必要的更改。

Sabrina Lowell是Mosaic Financial Partners的财务顾问兼首席运营官。参加马赛克2016年金融健身挑战赛，确保您的钱走上正轨。

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